Zioła z kwiatem słonecznika dla przeziębionych

Składniki:
• Po ½ szklanki rozdrobnionego suszu z brzeżnych kwiatów (tzw. płatków) słonecznika, kwiatostanów lipy, liści babki lancetowatej i 5 łyżek koszyczków rumianku.

Przygotowanie:
• Wszystkie składniki starannie wymieszać i umieścić w papierowej torbie lub suchym pojemniku.

Stosowanie:
• 1 łyżkę uzyskanej mieszanki zalać 1 szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem 20 minut, a po odcedzeniu pić ciepły napar przed położeniem się do łóżka. Do naparu warto dodać trochę soku malinowego (sok z malin potęguje jego działanie napotne). W zaawansowanym przeziębieniu i grypie przebiegających z gorączką poleca się go pić 3 razy dziennie między posiłkami (koniecznie ciepły i z sokiem malinowym).

Pożytek dla zdrowia:
• Mieszanka ta chroni przed przeziębieniem, grypą, zapaleniem gardła, oskrzeli, nieżytem górnych dróg oddechowych. Łagodzi kaszel, upłynnia wydzielinę zalegającą w oskrzelach i gardle. Zapobiega zapaleniu zatok i katarowi. Działa skutecznie przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Uodparnia organizm na infekcje.